2018年08月08日

飲用電解水注意事項



  1、下列人群不宜飲用電解水

  (1)萎縮性胃炎患者慎用;

  (2)服用毛地黃劑的心衰患者、強心利尿劑的腎衰患者禁用;

  (3)有心、腎疾病必須注意水分攝取量的患者電解水,只能少量飲用,如果排尿次數或量增加了,才可多喝一些;

  (4)出現好轉反應者視情況慎用。

  2、煮中藥或吃藥時請用淨水

  中藥多數為堿性,但也有一些成分顯酸性,所以,電解水以淨化水煲為宜。西藥多數為酸性,也應用淨化水送服,以免降低藥效。同時,為了保證藥物的充分吸收,也要過半小時才能飲用堿性電解水。

  3、堿性電解水的正確飲用方法:

  (1)堿性電解水是活性水,提倡生飲(天冷可適當加溫,但不宜超過80℃,煲湯煮飯除外);

  (2)提倡即開即飲,存放不宜超過一天(冷藏可延長保存期);

  (3)飲用量保證每天至少2升,早起空腹300毫升(約一杯),促進胃腸蠕動,上、下午各500~700毫升,有助於水分補充,晚睡前300毫升,可降低血粘度;

  (4)提倡多喝慢飲;

  (5)初飲者或兒童從低檔位、小量開始飲用;女性一天喝1-2升,男性一天喝2-3升較好。偏重於醫療者可飲用高檔位電解水。

  (6)吃西藥時用淨水送服。

  4、電解水存放一段時間後,可能會有白色沉澱,不影響飲用

  由於堿性電解水中的Ca2+、Mg2+等礦物質呈離子態,並且不含相對的酸根離子,因此非常活潑,易於人體吸收,也正是因為它們非常活潑,在長期放置在空氣中的情況下,Ca2+、Mg2+會同空氣中CO2結合生成CaCO3、MgCO3等性質穩定的白色沉澱電解水,這種化合態的鈣的人體很難吸收,這也是堿性電解水提倡即開即飲、不宜久放的原因之一。

  5、電解水煮開後可能會出現沉澱,屬正常,不影響飲用

  電解水中的鈣、鎂等礦物質在堿性環境中經高溫煮沸易析出,產生沉澱,所以生飲最好。可用白醋來浸泡清洗附著白色沉澱的煮水容器。
posted by 消防公司 at 11:46| Comment(0) | 保養保健 | 更新情報をチェックする
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